شما می دانید لحظه ای که آن را به شما بازدید: همه ناگهانی ، به ظاهر از هیچ جا ، شما در حال ولع مصرف که یکی از مواد غذایی مورد علاقه--که تاپس همه دیگران--به طوری که بد شما حتی نمی توانید راست فکر می کنم. این خیلی عجیب و غریب ، درست است ؟ خوب ، نه واقعا. به نظر می رسد که فقط بدن شما در ارتباط با شما است. نه به شما بگویم که آن را در نیاز ناامید از ضربه قند است ، اما نه این که یک عدم تعادل اتفاق می افتد وجود دارد.
"هوس اغلب تصور می شود در رژیم لاغری سریع ارتباط با کمبود مواد مغذی, اما این ممکن است همیشه مورد باشد, " می گوید Vandana Sheth, R.D., سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم شناسی. "آنها نیز ممکن است با ترکیبی از نشانه های اجتماعی ، عاطفی ، فرهنگی ، و زیست محیطی ایجاد می شود. "
دلیلش این است که مواد غذایی اغلب با آنچه که ما به نوبه خود زمانی که ما غمگین و یا احساس می کنید مانند ما سزاوار پاداش-که دقیقا به همین دلیل است که کارتن بستنی در حال حاضر مترادف با دل شکستگی ، و آبجو است رفتن به زمانی که youve انجام چیزی badass. اما هوس برای برخی مواد غذایی نیز می تواند به این معنی است که چیزی عمیق تر در زیر سطح گردونه. در اینجا چگونه به رمزگشایی خود را خواستار مواد غذایی--و چه باید بکنید اگر شما احساس خیلی ' آماده به افراط.
درباره این سایت